你的肠胃竟是第二个大脑？揭秘“脑肠轴”如何操控你的情绪与健康
在我们每个人的身体里，都存在着一条神秘的双向通讯热线——这就是科学家们近年来发现的"脑肠轴"。这条连接大脑与肠道的信息高速公路，正悄然影响着我们的情绪选择、健康状况甚至行为决策。
血清素
10月11日至10月17日这一周，生肖羊，笑声不断
后台私信炸成一锅：工资还没发，份子钱已排到下月，信用卡短信比闹钟还准时。
这段话，一辈子很难写出来，抄下来：受用一生
“一个人吃火锅”上热搜那天，后台弹出一条私信：姐，我妈说再单下去就要断香火，我回她——香火能当WiFi用吗？
人一顺，运就顺：90%的人不知，真正决定命运的，是你的心气
哈佛刚放出来的数据：同样被领导骂到狗血，有人三天就回血，有人三个月都缓不过来，差距不在能力，在“恢复速度”——前者皮质醇回落只要48小时，后者能飙半个月。
迷走神经完全指南：掌控情绪、激活警觉、打开神经可塑性窗口
现代神经科学揭示，人类的情绪、专注力、学习能力，甚至免疫状态，并非独立存在于大脑或身体的某个部分，而是通过一条被称为迷走神经（Vagus Nerve）的“信息高速公路”相互连接。
当代年轻人为什么爬山有劲、上班没劲？
先抛一个“反常识”：我们当代年轻人并不是讨厌“累”，只是讨厌“没意义的累”。你是否赞同？
不想见人不想说话？抑郁症可能让你变沉默
在生活中，每个人都有想要独处的时候，但如果长期不想见人、不想说话，甚至这种状态影响到正常生活，那就可能不只是简单的情绪波动了。抑郁症作为一种常见的精神疾病，常常会让患者变得沉默寡言、回避社交。了解抑郁症与这种状态之间的关联，对于及时发现和干预抑郁症至关重要。
百香果有奇效！医生发现：经常吃百香果，身体或有这5改变
不少门诊患者吃着吃着，睡眠变香了、血压平稳了、便秘缓解了，连情绪波动都没以前那么频繁。起初我们也半信半疑，直到一项项研究摆在面前，我们才意识到：百香果，确实不简单。
每天对镜微笑三次，善待自己，拥抱更美好的自己
在快节奏的现代生活中，我们常常被各种压力和琐事缠绕，忽略了最重要的那份关爱——对自己。每天对着镜子微笑三次，睡前感恩自己的一天，这样的简单习惯，却蕴含着巨大的力量。它不仅能改善我们的心态，还能提升自我价值感，让我们在面对生活的起伏时，始终保持一份温柔和坚韧。本
五十岁女人最渴望的东西，如果男人愿意给，女人对你死心塌地
”——我上周把这个问题甩给刚二婚的表姐，她连眼皮都没抬：“图有人记得我咖啡不加糖。
收放自如定取舍
读书和看影视剧时有两种很矛盾的状态。一个是放不下。在地铁上读书时经常坐过站，导致上班迟到；下班则恨家离公司还不够远。没读完的半页书，到站后只好倚个柱子赶紧读完。
男女早晚会在一起的“秘密”曝光！这种“生理感觉”究竟是什么
在人类情感联结的复杂图谱中，有一种现象始终引发着广泛的好奇与探讨：为何某些男女即便初识时并无强烈的情感波澜，却会在后续的相处中逐渐走向亲密，仿佛存在一种无形的力量推动着关系的递进？这背后，并非单纯的缘分或巧合，而是隐藏着一套由生理机制主导的“情感密码”。这种被
属虎人的两段感情：先闯一场“逞强”的练，再遇一份“懂软”的暖
——如果你是属虎人，也曾在感情里说过这句话，别慌，据某情感咨询平台2024年《生肖群体情感报告》 显示，82%的属虎人都会在第一段感情里栽“太能扛”的跟头。
发现了吗？人这一生，就是一个过程，时间一到，该什么样就什么样
可医美财报说，她一年砸百万做保养，也只把“视觉年龄”压到55岁，生理指标71岁照样骨质疏松，跑两步就喘。
孩子抑郁症就怕复发！成都魏老师：记住这6点，终身不复发！
孩子抑郁症复发并不罕见。首次抑郁症发作后，复发风险约为 50%；若经历两次发作，复发风险则升至70%-80%；三次发作后，复发可能性高达90%以上。这表明抑郁症复发较为常见，但绝非不可预防与控制。
天要帮你，必有迹象：遇见这四种迹象，恭喜，这将是你好运的开
后台收到这条私信时，屏幕那头的哥们刚陪完客户，蹲在便利店门口啃6块钱饭团。
人类行为研究：睡觉为什么一定要盖被子？
是先有被子还是先有床呢？如果叶子、兽皮、斗篷、衣服都能算被子，应该说是先有被子，而且从古埃及的亚麻织物到中世纪的棉花制物，一直都有相关的制作工艺，只是仅限少数人使用而已。但是按照我们现在所认知的被子和床，故事就要从床说起。
为什么会无缘无故地感到难过？
悲伤是一种暂时的情绪状态，在这种状态下，你可能会感到失望、闷闷不乐、低落、绝望、无助、绝望等等。这是人类的正常情绪。有时，悲伤有明显的原因;而在其他时候，你可能会无缘无故地感到悲伤。
家长别不信！这4点不改掉，孩子抑郁永远好不了！
作为成都的精神科医生，接诊过太多“明明很努力却反复陷入抑郁”的患者。如果你家孩子也长期被抑郁困扰，一定要警惕这4个隐形“绊脚石”！
真正有福之人，身上往往有这6个迹象，不是迷信
“福气脸”这个词，最近被刷上热搜，配图却是地铁里一张张皱成包子的脸。